Авторизация

Я этого достойна

привет-привет. посмотрела я на мотивашки
и решилась)))
ну...сейчас я 59 (!) кг при росте 158
хочется чтобы вторая цифра была не больше 5))
ругайте меня, критикуйте и вообще)
у меня отсутствует сила воли.
конфеткой можно переманить на сторону зла)))

Тэги: этого достойна этого достойна

2014-06-14 04:00 Имя: katerink

итак...1 день. 6.02. сегодня завтрак творог с растаявшей шоколадной конфеткой и кофе без сахара. обед - картофельное пюре с котлетой на пару.

Ответить Цитировать

0
2014-06-14 04:00 Имя: kamila

ужинать чем будешь??

Ответить Цитировать

0
2014-06-14 05:24 Имя: sandra

Успехов! Читаю.

Ответить Цитировать

0
2014-06-14 06:33 Имя: katerink

Ужин ужас
Картошка жареная и чай без сахара
плюс салат помидоры с салатом

Ответить Цитировать

0
2014-06-14 08:43 Имя: katerink

7.02.13. завтрак
банан и вода
через два часа вот сейчас будут будетрбоды с сыром и на перекус обезжиренный творожок

Ответить Цитировать

0
2014-06-14 14:11 Имя: katerink

мой дневник начинает походить на вредные советы. понимаю это, но я безвольна. обед - картофельное пюре и маленький ломтик вареной колбасы

Ответить Цитировать

0
2014-06-14 14:35 Имя: katerink

18 30 - творог 0,1 жирности

Ответить Цитировать

0
2014-06-15 06:24 Имя: katerink

8.2
Завтрак
Чай без сахара две печеньки и бутерброт без масла с сыром

Ответить Цитировать

0
2014-06-15 16:07 Имя: katerink

15 35 морожное...

Ответить Цитировать

0
2014-06-15 16:24 Имя: katerink

18 10 гречка и курица тушёная с овощами

Ответить Цитировать

0
2014-06-15 18:10 Имя: katerink

завтрак 10 30. творог и кофе с молоком и 1 конфетка трюфель

Ответить Цитировать

0
2014-06-15 19:01 Имя: katerink

14 00. обед. гречка с тущеной курицей, салат из огурцов с помидорами без соли(не люблю соль!, чай с молоком без сахаара.

Ответить Цитировать

0
2014-06-15 20:08 Имя: katerink

20 00 пюре и курица

Надоело
Я не делаю ни че го

Ответить Цитировать

0
2014-06-16 06:20 Имя: katerink

9 38 творог
Кофе с молоком и ложкой сахара

Ответить Цитировать

0
2014-06-16 06:52 Имя: katerink

13 00 пюре и кусок печенки.

Ответить Цитировать

0
2014-06-16 15:30 Имя: katerink

18 10 греча с курицей с тущеными овощами

Ответить Цитировать

0
2014-06-16 16:49 Имя: katerink

9 23 охрененая овсянка с мёдом,пшеничная палочка,чай без сахара

Ответить Цитировать

0
2014-06-17 02:11 Имя: katerink

13 00 яблоко 14 00 кекс и чай без сахара, 16 20 макароны с соусом баланеезе

Ответить Цитировать

0
2014-06-17 04:06 Имя: katerink

9 кашка овсянная
12 картошка с рыбой
15 три конфеты и чай(фуршет
19 палочка пшеничная с медом и кофе без сахара

Ответить Цитировать

0
2014-06-17 09:42 Имя: katerink

начались вб я снова надулась как шарик. еда закончилась. позавтракаю только после телевиденья в 11 30

Ответить Цитировать

0
2014-06-17 19:09 Имя: katerink

забрашивала на целый месяц....и вот снова я. в общем, похудела я на 5 килограмм с того времени. сейчас во мне 57 килограмм. кушаю значительно меньше, считаю калории и взвешиваюсь раз в три дня. а еще - я не кушаю жареную картоху и фаст фуд. правда, несколько дней у меня было 1200 кл. сегодня наела побольше. около 1800. с завтра буду писать дальше. удачи мне, к 51 кг

Ответить Цитировать

0
2014-06-17 19:24 Имя: katerink

итак, привет-привет. решила много болтать. вдруг кто-то заинтеересуется и будет меня читать. начала свой день я с яиченки. потом несколко часов проторчала у компьютера. и съела пюре с куском колбасы ооколо 4 часов вечера. а перед этим я сделала упражнения по видюхам - идеальные руки, идеальные ноги по 8, идеальный пресс и растяжка за 15 минут. а еще я смогла отдаться 3 подхода по 5 раз.

Ответить Цитировать

0
2014-06-18 05:42 Имя: tanja

Зачем дома колбасу держишь?

Ответить Цитировать

0
2014-06-18 11:05 Имя: katerink

Для мужика

Ответить Цитировать

0
2014-06-18 12:33 Имя: katerink

Ужин.творог с кефиром,корицей и мёдом

Ответить Цитировать

0

Авторизация

Популярные песни

Я этого достойна

Комментарии:

Добавить комментарий

Поиск