Девочки! Помогитечерез день занимаюсь спортом!качал прес,300раз скакалки 75 раз преданий и еще много упрожней,а вес прибавила + 5 кг.почему,что делать??
Я начала худеть примерно 4 месяца назад, мой вес на тот момент был 79 кг при росте 154, сегодня я вешу уже 69. 7 очень довольна что пошла в зал, и еще мне очень помогает совместимость продуктов по группе крови.
:3
Вчера срыв был:с
и отныне без флуда, пожалуйста
питание-правильное, регулирую употр.воды, занимаюсь КОНКРЕТНООО(работаю в фитнесе..
буду сушиться..
сегодня 55.3-54.6(-700гр.
у меня еще -500